Carnet de sobriété

CE QUE VOUS TROUVEREZÀ L'INTÉRIEUR test

✓## CARNET DE SOBRIÉTÉ
✓Ce carnet a été créé pour accompagner toute personne qui choisit de reprendre sa vie en main et d’avancer vers la sobriété, à son propre rythme.
✓À la fois journal personnel, outil de réflexion et agenda hebdomadaire
✓Vous y retrouverez :
✓un espace bienveillant pour déposer ses pensées
✓reconnaître ses déclencheurs
✓suivre son humeur,
✓célébrer ses victoires
✓et se rappeler les raisons qui motivent ce cheminement
✓Au fil des pages, tu pourras organiser ton quotidien
✓noter tes rendez-vous
✓observer tes progrès et utiliser différentes activités pour traverser les moments plus difficiles
✓Au fil du temps, il devient un véritable journal de bord rempli de souvenirs, de découvertes et d'expériences inoubliables.
✓Calendrier et Agenda